[Tải sách] 15 Phút Tập Lưng (Kèm 1 DVD) PDF.

Taisachpdf.net – Quyển sách 15 Phút Tập Lưng (Kèm 1 DVD) viết bởi Tác giả Suzanne Martin và được phát hành ngày 10/03/2017 bởi Nxb Tổng hợp TP.HCM.

15 Phút Tập Lưng (Kèm 1 DVD) viết về chủ đề Sách Chuyên Ngành và được bán với giá 91.000đ. Hãy mua sách để ủng hộ tác giả bạn nhé.

Bạn đang tìm: 15 Phút Tập Lưng (Kèm 1 DVD) PDF

Thông tin về sách

Download ebook 15 Phút Tập Lưng (Kèm 1 DVD) pdf.

Bạn có thể tải sách 15 Phút Tập Lưng (Kèm 1 DVD) PDF tại đây.

TẢI SÁCH NGAY

Nội dung sách 15 Phút Tập Lưng (Kèm 1 DVD).

15 Phút Tập Lưng (Kèm 1 DVD)
Với những người làm việc trong môi trường công sở, việc ngồi hàng tiếng trước máy tính dễ gây ra những cơn đau nhức ở vùng lưng, thoát vị đĩa đệm cột sống lưng… Giải quyết điều này thật sự không có. Chỉ cần duy trì những động tác trong 15 phút tập lưng, bạn đọc đã có thể tư chăm sóc bản thân tại nhà hay ngay tại công ty, trong những phút nghỉ ngơi giữa ngày làm việc mệt mỏi, căng thẳng.Theo Suzanne Martin giáo viên thể dục thẩm mỹ tại Trường Y khoa thể thao Hoa Kỳ, tác giả có cơ duyên kỳ lạ với tập sách này. Bà kể: “Trong suốt hơn 25 năm qua. Tôi đã từng bị vẹo cột sống mức độ nhẹ, nó khiến cuộc sống của tôi trở nên khó khăn trong các hoạt động hàng ngày. Nhưng nhờ sự tập luyện chăm chỉ cùng với những bài tập đơn giản trong cuốn sách này mà bệnh vẹo cột sống của cô đã phục hồi và chấm dứt hẳn”. Vì điều này mà Suzanne Martin đam mê và lấy làm động lực để nghiên cứu sâu hơn về vấn đề sức khỏe thể hình của con người.Qua tập sách, tác giả chia sẻ những bí quyết và hướng dẫn những bài tập đơn giản, cụ thể giúp bạn phòng tránh, cũng như làm vơi nhẹ những triệu chứng thường xảy ra đối với lưng. Theo Suzanne Martin, chỉ cần 15 phút tập lưng mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe hơn và có môt sức sống bền bỉ, dai dẻo và tràn đầy năng lượng sống.cơ thể không chỉ cần được vận động, luyện tập thường xuyên, mà còn cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, có chế độ nghỉ ngơi hợp lý để phục hồi. Duy trì sự cân bằng này, sẽ làm cho cuộc sống trở nên có ý nghĩa hơn và chúng ta sẽ luôn cảm thấy hạnh phúc.Mời bạn đón đọc.  

Review sách 15 Phút Tập Lưng (Kèm 1 DVD).

Đang cập nhật…

Mua sách 15 Phút Tập Lưng (Kèm 1 DVD) bản quyền ở đâu.

Quyển sách 15 Phút Tập Lưng (Kèm 1 DVD) hiện được bán với giá 91.000đ, bạn có thể mua trược tiếp sách tại đây.

Tìm kiếm liên quan

Download 15 Phút Tập Lưng (Kèm 1 DVD) PDF

15 Phút Tập Lưng (Kèm 1 DVD) Tác giả Suzanne Martin PDF

Tải sách 15 Phút Tập Lưng (Kèm 1 DVD) ebook MOBI

15 Phút Tập Lưng (Kèm 1 DVD) EPUB

15 Phút Tập Lưng (Kèm 1 DVD) full

15 Phút Tập Lưng (Kèm 1 DVD) đọc online

Ngày xuất bản: April 14, 2022 @ 12:00 pm