[Tải sách] Cái Lợi Của Điềm Tĩnh & Cái Hại Của Quá Khích PDF.

Taisachpdf.net – Quyển sách Cái Lợi Của Điềm Tĩnh & Cái Hại Của Quá Khích viết bởi Tác giả Judith P.Siegel và được phát hành ngày 2014 bởi Nxb Văn hóa Thông tin.

Cái Lợi Của Điềm Tĩnh & Cái Hại Của Quá Khích viết về chủ đề Sách Phát Triển Bản Thân và được bán với giá 55.000đ. Hãy mua sách để ủng hộ tác giả bạn nhé.

Bạn đang tìm: Cái Lợi Của Điềm Tĩnh & Cái Hại Của Quá Khích PDF

Thông tin về sách

Tác giả:	Judith P.Siegel
Nhà phát hành:	Nxb Văn hóa Thông tin
Nhà xuất bản:
Ngày phát hành	2014
Định dạng	PDF

Download ebook Cái Lợi Của Điềm Tĩnh & Cái Hại Của Quá Khích pdf.

p59035mcai_loi

Bạn có thể tải sách Cái Lợi Của Điềm Tĩnh & Cái Hại Của Quá Khích PDF tại đây.

Nội dung sách Cái Lợi Của Điềm Tĩnh & Cái Hại Của Quá Khích.

Cái Lợi Của Điềm Tĩnh & Cái Hại Của Quá Khích
Khi bị chỉ trích hoặc từ chối, bạn thường có xu hướng trốn tránh hoặc thoái lui? Khi tức giận hoặc phải kìm nén quá lâu, bạn có xu hướng nổi cơn thịnh nộ và mất kiểm soát? Phản ứng quá khích mang lại sự đau khổ cho chính bạn, gia đình, bạn bè cũng như những mối quan hệ khác. Vậy bạn có sẵn sàng thay đổi để phản ứng tốt hơn? Ngăn chặn phản ứng quá khích giúp bạn xác định cảm xúc của bản thân, tìm ra giải pháp để chế ngự những cơn bốc đồng và hiểu rõ hơn về tâm trạng của chính mình, qua đó, có thể đưa ra những phản ứng hợp lí trong những thời điểm căng thẳng và khủng hoảng. Bạn sẽ học được cách để những cảm xúc của quá khứ không lấn át những suy nghĩ lành mạnh ở hiện tại. Thông qua những nguyên nhân tạo nên phản ứng quá khích là: “sự ghen tỵ”, “sự chối từ”, “sự chỉ trích”và “sự kiểm soát”, Cái lợi của điềm tĩnh và cái hại của quá khích giúp bạn xác định, xử lí và cân bằng các kiểu cảm xúc vào những thời điểm mà hoàn cảnh và tâm trạng dẫn đến các phản ứng quá khích, để bạn có thể luôn bình tĩnh, tự chủ và kiểm soát được chính mình.Mời bạn đón đọc.

Tải thêm: [Tải sách] Sống Cuộc Đời Do Mình Làm Chủ PDF.