[Tải sách] Ngưng Thái Quá - Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh PDF.

Taisachpdf.net – Quyển sách Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh viết bởi Tác giả Judith P Siegel và được phát hành ngày 28/10/2021 bởi NXB Kim Đồng.

Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh viết về chủ đề Sách Phát Triển Bản Thân và được bán với giá 67.000đ. Hãy mua sách để ủng hộ tác giả bạn nhé.

Bạn đang tìm: Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh PDF

Thông tin về sách

Tác giả:	Judith P Siegel
Nhà xuất bản:	NXB Kim Đồng
Người dịch:	Lê Hùng
Ngày phát hành	28/10/2021
Định dạng	PDF

Download ebook Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh pdf.

p94438mimage_244718_1_2883

Bạn có thể tải sách Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh PDF tại đây.

Nội dung sách Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh.

Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh
BẠN ĐÃ TỪNG…• Hối hận về những điều mình nói hoặc làm khi nóng nảy?• Đả kích những người thân yêu?• Phải xin lỗi người khác sau hành động hay lời nói của bản thân?• Cảm thấy ngạc nhiên trước những phản ứng dường như không thể kiểm soát nổi của mình?• Mường tượng điều tồi tệ nhất về tình huống hay con người?• Bỏ cuộc khi mọi thứ trở nên quá sức chịu đựng?Vậy thì Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh là cuốn sách dành cho bạn.Phân tích các vấn đề cảm xúc và phản ứng thái quá như nóng giận, đổ lỗi, tự trách bản thân, bi quan, bỏ cuộc giữa chừng, ghen tị… dưới góc độ tâm lí học, cuốn sách sẽ giúp bạn nhận diện các tác nhân, cơ chế gây ra phản ứng thái quá. Qua đó, hiểu rõ hơn cách cảm xúc của bạn có thể làm xói mòn khả năng suy nghĩ hợp lí tại những thời điểm khủng hoảng hay căng thẳng.Bằng kinh nghiệm và trải nghiệm thực tế trong suốt nhiều năm hỗ trợ những người phải chịu hậu quả do phản ứng quá dữ dội, Tiến sĩ tâm lí học Judith Siegel đã đưa ra những chiến lược khác nhau, có thể giúp bạn khôi phục sự bình tĩnh, thay thế phản ứng thái quá bằng phản ứng chín chắn và phù hợp hơn. Tác giả cũng khéo léo sử dụng các tình huống thú vị để dẫn dắt chúng ta khám phá những phát hiện, nghiên cứu mới và thú vị về sinh lí học não bộ. Ngưng Thái Quá – Sức Mạnh Của Sự Điềm Tĩnh thực sự là một cuốn cẩm nang giá trị để điều hướng các cuộc đấu tranh cơ bản trong thế giới cảm xúc của chúng ta.

Tải thêm: [Tải sách] Bí Quyết Để Có Một Cuộc Sống Khỏe Mạnh - Tái bản 06/2012 PDF.