Home » Sách sống khỏe » [Tải sách] Yoga & Sức Khỏe Của Bạn PDF.

[Tải sách] Yoga & Sức Khỏe Của Bạn PDF.

5:19 - 11/04/2023
Đánh giá sách

Taisachpdf.net – Quyển sách Yoga & Sức Khỏe Của Bạn viết bởi Tác giả Ngọc Hà và được phát hành ngày 04/2012 bởi NXB Hồng Đức.

Yoga & Sức Khỏe Của Bạn viết về chủ đề Sách Thường Thức – Đời Sống và được bán với giá 32.000đ. Hãy mua sách để ủng hộ tác giả bạn nhé.

Bạn đang tìm: Yoga & Sức Khỏe Của Bạn PDF

Thông tin về sách

Tác giả: Ngọc Hà
Nhà phát hành: NXB Hồng Đức
Nhà xuất bản:
Ngày phát hành 04/2012
Định dạng PDF

Download ebook Yoga & Sức Khỏe Của Bạn pdf.

Bạn có thể tải sách Yoga & Sức Khỏe Của Bạn PDF tại đây.

Nội dung sách Yoga & Sức Khỏe Của Bạn.

Yoga & Sức Khỏe Của Bạn
Yoga đang ngày càng trở thành sự lựa chọn của nhiều người ở nhiều lứa tuổi khác nhau. Trong mỗi động tác, yoga nhấn mạnh đến việc thở đúng phương pháp để có được tối đa lượng sinh lực hấp thụ vào trong mỗi hơi thở. Các động tác của yoga thường chầm chậm như kéo con người về sự tĩnh tại, loại bỏ bớt những rối ren trăn trở trong suy nghĩ. Người tập sẽ thấy cơ thể dồi dào sức sống hơn, sức khoẻ tinh thần được cải thiện đáng kể.Các bệnh tật của cơ thể đều liên hệ chặt chẽ với tinh thần. Sự căng thẳng về tình cảm, lo âu, sợ sệt, thất vọng, bất an hay trải qua những sang chấn tâm lý… ảnh hưởng rõ nét lên hệ thống miễn dịch của cơ thể, đồng thời tạo nên sự mất thăng bằng về nội tiết tố, vốn ảnh hưởng sâu đậm lên tính tình con người mà gây nên bệnh.Sau một thời gian tập luyện và ngồi thiền, người tập sẽ thấy bớt căng thẳng, đầu óc trở nên minh mẫn, tập trung tư tưởng hơn, lạc quan hơn, làm chủ được tư tưởng và hành động của mình. Yoga giúp quân bình tâm trí, thể xác, giảm stress, giúp cho tinh thần mạnh mẽ, có thể đối phó với các thách thức của cuộc sống.Cuốn sách “Yoga và sức khoẻ của bạn” sẽ giúp bạn có những hiểu biết yoga và lợi ích thực sự của liệu pháp này, từ đó lựa chọn cho mình bài tập phù hợp nhằm có một đời sống tinh thần và sức khỏe tốt nhất.Mời bạn đón đọc.  

Tải thêm:   [Tải sách] Combo Sách Nấu Ăn (Bộ 3 Cuốn) PDF.

Review sách Yoga & Sức Khỏe Của Bạn.

Đang cập nhật…

Mua sách Yoga & Sức Khỏe Của Bạn bản quyền ở đâu.

Quyển sách Yoga & Sức Khỏe Của Bạn hiện được bán với giá 32.000đ, bạn có thể mua trược tiếp sách tại đây.

Tìm kiếm liên quan

Download Yoga & Sức Khỏe Của Bạn PDF

Yoga & Sức Khỏe Của Bạn Tác giả Ngọc Hà PDF

Tải sách Yoga & Sức Khỏe Của Bạn ebook MOBI

Yoga & Sức Khỏe Của Bạn EPUB

Yoga & Sức Khỏe Của Bạn full

Yoga & Sức Khỏe Của Bạn đọc online

Ngày xuất bản: April 14, 2022 @ 8:49 am

Cập nhật lúc 5:19 - 11/04/2023
Sách cùng chủ đề

Bình luận