[Tải sách] Cái Lợi Của Điềm Tĩnh & Cái Hại Của Quá Khích ( 2019) PDF.

Taisachpdf.net – Quyển sách Cái Lợi Của Điềm Tĩnh & Cái Hại Của Quá Khích ( 2019) viết bởi Tác giả Judith P.Siegel và được phát hành ngày 10/2019 bởi NXB Hồng Đức.

Cái Lợi Của Điềm Tĩnh & Cái Hại Của Quá Khích ( 2019) viết về chủ đề Sách Phát Triển Bản Thân và được bán với giá 84.000đ. Hãy mua sách để ủng hộ tác giả bạn nhé.

Bạn đang tìm: Cái Lợi Của Điềm Tĩnh & Cái Hại Của Quá Khích ( 2019) PDF

Thông tin về sách

Tác giả:	Judith P.Siegel
Nhà xuất bản:	NXB Hồng Đức
Người dịch:	Bùi Quang Khải
Ngày phát hành	10/2019
Định dạng	PDF

Download ebook Cái Lợi Của Điềm Tĩnh & Cái Hại Của Quá Khích ( 2019) pdf.

p90090mscan0001

Bạn có thể tải sách Cái Lợi Của Điềm Tĩnh & Cái Hại Của Quá Khích ( 2019) PDF tại đây.

Nội dung sách Cái Lợi Của Điềm Tĩnh & Cái Hại Của Quá Khích ( 2019).

Cái Lợi Của Điềm Tĩnh & Cái Hại Của Quá Khích (Tái Bản 2019)
Khi bị chỉ trích hoặc từ chối, bạn thường có xu hướng trốn tránh hoặc thoái lui? Khi tức giận hoặc phải kìm nén quá lâu, bạn có xu hướng nổi cơn thịnh nộ và mất kiểm soát? Phản ứng quá khích mang lại sự đau khổ cho chính bạn, gia đình, bạn bè cũng như những mối quan hệ khác. Vậy bạn có sẵn sàng thay đổi để phản ứng tốt hơn? Ngăn chặn phản ứng quá khích giúp bạn xác định cảm xúc của bản thân, tìm ra giải pháp để chế ngự những cơn bốc đồng và hiểu rõ hơn về tâm trạng của chính mình, qua đó, có thể đưa ra những phản ứng hợp lí trong những thời điểm căng thẳng và khủng hoảng. Bạn sẽ học được cách để những cảm xúc của quá khứ không lấn át những suy nghĩ lành mạnh ở hiện tại. Thông qua những nguyên nhân tạo nên phản ứng quá khích là: “sự ghen tỵ”, “sự chối từ”, “sự chỉ trích” và “sự kiểm soát”, Cái lợi của điềm tĩnh và cái hại của quá khích giúp bạn xác định, xử lí và cân bằng các kiểu cảm xúc vào những thời điểm mà hoàn cảnh và tâm trạng dẫn đến các phản ứng quá khích, để bạn có thể luôn bình tĩnh, tự chủ và kiểm soát được chính mình.Mời bạn đón đọc.

Tải thêm: [Tải sách] Luyện Trí Nhớ PDF.