Taisachpdf.net – Quyển sách Gột Rửa Âu Lo Tự Do Tâm Trí viết bởi Michael Smith và được phát hành bởi Nhà Sách AZ Việt Nam.
Gột Rửa Âu Lo Tự Do Tâm Trí viết về chủ đề Sách Triết Học – Tôn Giáo -Tâm Linh và được bán với giá 122.400đ. Hãy mua sách để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Bạn đang tìm: Gột Rửa Âu Lo Tự Do Tâm Trí PDF
Thông tin về sách
Công ty phát hành |
Nhà Sách AZ Việt Nam |
Tác Giả |
Michael Smith |
Năm Xuất Bản |
2021 |
Kích Thước |
14.5 x 20.5 cm |
Số Trang |
256 |
Nhà Xuất bản |
Thanh Niên |
Barcode |
8935325001888 |
Download ebook Gột Rửa Âu Lo Tự Do Tâm Trí pdf.
Bạn có thể tải sách Gột Rửa Âu Lo Tự Do Tâm Trí PDF tại đây.
Nội dung sách Gột Rửa Âu Lo Tự Do Tâm Trí.
Thiền là một phương pháp đơn giản, chẳng hề tốn kém và cũng không yêu cầu bất kỳ công cụ đặc biệt nào, hơn cả, chúng ta có thể thực hành mọi lúc mọi nơi. Học thiền bao gồm việc học các bài tập và tiếp thu từng bước căn bản, để đến bước cuối cùng bạn có thể thật sự hành thiền một cách sơ cấp, không cần ai nhắc.
Cuốn sách bao gồm 100 bài thiền được sắp xếp vào 8 chủ đề với những mục đích khác nhau, giúp bạn đọc dễ dàng lựa chọn bài thiền phù hợp với không gian và thời gian cụ thể. Dù bạn bận rộn hay thư thả, dù bạn đang tĩnh tâm hay lo lắng, thậm chí bạn chẳng biết chút gì về thiền định và những chuyện bên lề, bạn vẫn có thể thực hành các bài tập thiền chánh niệm này để xoa dịu tâm trí, cảm xúc và thân thể, từ đó gột rửa âu lo và đạt tới tự do tâm trí.
Đức Đạt Lai Lạt Ma từng nói: “Chẳng điều gì trên đời có thể làm ta phiền muộn nhiều bằng chính tâm trí ta. Có vẻ như người khác đang làm phiền ta đấy, nhưng không phải họ đâu. Mà chính là cái tâm của ta”. Vậy thì hãy hành thiền ngay hôm nay, ngay lúc này, để xóa tan mọi phiền muộn trong lòng, tìm về với an lạc.
Mục lục:
Giới thiệu
Thấu hiểu chánh niệm, thiền và âu lo
Phần 1: Xoa dịu tâm trí
Phần 2: Xoa dịu thân thể
Phần 3: Xoa dịu cảm xúc
Phần 4: Buổi sáng
Phần 5: Buổi tối
Phần 6: Chuyển động
Phần 7: 5 phút
Phần 8: Thiền ở mọi nơi
Review sách Gột Rửa Âu Lo Tự Do Tâm Trí.
Đang cập nhật…
Mua sách Gột Rửa Âu Lo Tự Do Tâm Trí bản quyền ở đâu.
Quyển sách Gột Rửa Âu Lo Tự Do Tâm Trí hiện được bán với giá 122.400đđ, bạn có thể mua trược tiếp sách tại đây.
Tìm kiếm liên quan
Download Gột Rửa Âu Lo Tự Do Tâm Trí PDF
Gột Rửa Âu Lo Tự Do Tâm Trí Michael Smith PDF
Tải sách Gột Rửa Âu Lo Tự Do Tâm Trí ebook MOBI
Gột Rửa Âu Lo Tự Do Tâm Trí EPUB
Gột Rửa Âu Lo Tự Do Tâm Trí full
Gột Rửa Âu Lo Tự Do Tâm Trí đọc online
Ngày xuất bản: June 29, 2022 @ 11:11 pm