[Tải sách] Khoa Học Về Yoga PDF.

4:14 - 15/05/2023

Đánh giá sách

Taisachpdf.net – Quyển sách Khoa Học Về Yoga viết bởi Tác giả Lý Tứ và được phát hành ngày 01/2021 bởi Nxb Thế giới.

Khoa Học Về Yoga viết về chủ đề Sách Chuyên Ngành và được bán với giá 255.000đ. Hãy mua sách để ủng hộ tác giả bạn nhé.

Bạn đang tìm: Khoa Học Về Yoga PDF

Thông tin về sách

Tác giả:	Lý Tứ
Nhà phát hành:	Nxb Thế giới
Nhà xuất bản:
Ngày phát hành	01/2021
Định dạng	PDF

Download ebook Khoa Học Về Yoga pdf.

p93005mkhoa_hoc_ve_yoga_04

Bạn có thể tải sách Khoa Học Về Yoga PDF tại đây.

Nội dung sách Khoa Học Về Yoga.

Khoa Học Về Yoga
Khoa Học Về YogaLối sống hiện đại khiến con người dễ gặp stress và mắc các chứng bệnh thời công nghệ số như “cổ công nghệ”, “đau vai gáy”, “thoát vị đĩa đệm”… Khoa học đã chứng minh rằng yoga – các tư thế, các bài tập thở và thiền – không những giúp giải tỏa căng thẳng, giảm đau hiệu quả và chữa lành mà còn cải thiện các hệ cơ quan trong cơ thể. Với mong muốn đem đến cho mọi người cái nhìn toàn diện nhất, bao quát nhất về các giá trị thực tiễn của yoga, Khoa học về yoga đào sâu vào khía cạnh sinh lý học của hơn 30 tư thế yoga cốt lõi sau khi giới thiệu khái quát nhưng đầy thông tin về giải phẫu cơ thể. Mỗi tư thế được mô tả cặn kẽ và khoa học, từ mọi góc độ – cơ, xương, khớp – mang lại một hình dung cụ thể về cơ thể giúp các yogi tự tin thực hành và kiểm soát tốt tư thế, tránh gặp phải các chấn thương và tối ưu hóa hiệu quả của thực hành yoga.“Luyện tập yoga là phương cách hữu hiệu và an toàn làm giảm chứng đau lưng mạn tính cùng nhiều chứng bệnh về xương khớp khác.”Mời bạn đón đọc!

Tải thêm: [Tải sách] Địa Lý Sinh Thái Môi Trường PDF.