[Tải sách] Sống Với Niềm Vui Mỗi Ngày PDF.

Taisachpdf.net – Quyển sách Sống Với Niềm Vui Mỗi Ngày viết bởi Tác giả Carolyn Hobbs và được phát hành ngày 06/2012 bởi Nxb Trẻ.

Sống Với Niềm Vui Mỗi Ngày viết về chủ đề Sách Phát Triển Bản Thân và được bán với giá 56.000đ. Hãy mua sách để ủng hộ tác giả bạn nhé.

Bạn đang tìm: Sống Với Niềm Vui Mỗi Ngày PDF

Thông tin về sách

Tác giả:	Carolyn Hobbs
Nhà xuất bản:	Nxb Trẻ
Người dịch:	Nhiều dịch giả
Ngày phát hành	06/2012
Định dạng	PDF

Download ebook Sống Với Niềm Vui Mỗi Ngày pdf.

54891

Bạn có thể tải sách Sống Với Niềm Vui Mỗi Ngày PDF tại đây.

Nội dung sách Sống Với Niềm Vui Mỗi Ngày.

Sống Với Niềm Vui Mỗi Ngày
Sống Với Niềm Vui Mỗi NgàyHầu hết chúng ta đều coi niềm vui là điều quý giá mà ai cũng cần tạo ra hoặc tìm kiếm. Chúng ta thường cho rằng chỉ có một số người đặc biệt, hoặc một vài hoạt động chuyên biệt, mới có khả năng tạo ra niềm vui. Chẳng hạn, một cuộc dạo bộ trong một buổi sáng cuối tháng chín ấm áp và đầy nắng, bầu trời trong xanh không gợn chút mây…làm cho ta có thể chìm đắm giữa không gian trong trẻo đó hàng giờ liền.Tuy nhiên, những điều, những việc chúng ta thích thường chỉ đem lại niềm vui trong thoáng chốc, cho dù ta có yêu chúng bao nhiêu đi nữa. Mặc dù cố gắng lấp đầy mỗi ngày cuối tuần, mỗi giây phút thảnh thơi bằng những việc mình yêu thích, ta vẫn phải trở về với thực tại của cuộc sống: Công việc ở sở làm, những mặt hàng tạp phẩm thiết yếu, các hoá đơn cần thanh toán mỗi tháng…Chúng ta vẫn phải thức giấc bốn, năm lần vào giữa đêm để chăm sóc con nhỏ, và thức dậy sớm để đưa những đứa trẻ lớn hơn đến trường, sau đó là tất bật đi đến sở làm cho đúng giờ. Chúng ta vẫn phải đối mặt với những mâu thuẫn luôn có thể xảy ra trong các mối quan hệ xã hội, trong những vấn đề tài chính… và những điều khó chịu khi bị nhức đầu, cảm cúm, đau lưng – hệ quả của một cuộc sống bận rộn.Liệu chúng ta có thể trông chờ tìm thấy niềm vui từ những việc hoặc quá vụn vặt, hoặc quá khó khăn đã kể trên? Thực tế là, nếu chỉ trông đợi tìm thấy niềm vui trong những việc mà chúng ta yêu thích, có lẽ chúng ta sẽ làm hao tổn khoảng 90% cuộc đời mình. Và, các bạn cũng sẽ sớm nhận ra chính mình là người làm giảm đi niềm vui của bản thân. Đó không chỉ là một sự đáng tiếc, mà hơn thế, hoàn toàn không phải là cách chúng ta nên làm.”Tác phẩm của Carolyn là một công cụ cơ bản, hiệu quả, giúp chúng ta có được sự an bình, niềm vui và tình yêu mà chúng ta đang tìm kiếm” (- Jacob Liberman, tác giả Take Off Your Glasses and See and Wisdom from an Empty Mind)”Sự tuyệt vời của cuốn sách là làm cho sự khôn ngoan, thâm thuý của con người trở nên dễ dàng tiếp cận và ứng dụng vào đời sống hàng ngày. Với sự ấm áp và sâu sắc của một trái tim trưởng thành, Carolyn Hobbs hướng chúng ra tìm ra con đường dẫn đến niềm vui vốn có, bất kể trong hoàn cảnh nào” (- Debra Chamberlin – Taylor, Giảng viên trung tâm thiền Spirit Rock)Mục lục:Lời cảm ơnMở đầuChương 1: Niềm vui đến từ bên trongMở lòng với niềm vui mỗi ngàyTrải nghiệm của tôi về niềm vui thật sựKhả năng trị liệu của niềm vuiKết nối với cảm xúcChương 2: Ba bước đưa bạn đến niềm vui mỗi ngàyBước 1: Chấp nhận thực tếBước 2: Đối diện với bản thânBước 3: Phản ứng theo cách khác biệtChương 3: Làm chủ cảm xúcKết bạn với nỗi thất vọngHãy làm quen với sự chán nảnSống trong dằn vặtChung sống với nỗi cô đơnHọc cách chia sẻ với nỗi buồn và sự đau khổBình thản trước cơn giận dữHoà giải oán giậnSẵn sàng đối diện với nỗi sợ hãiĐối phó với tuyệt vọngChương 4: Dẫn dắt suy nghĩLo lắngThói quen sắp xếp các suy nghĩHồi tưởngPhán xétNghi ngờNỗi mặc cảmChương 5: Khơi dậy niềm tinTừ bỏ suy nghĩ “Tôi không thể…”Chủ động với những mong muốnĐừng bao giờ tự nhỉ “Mình thật tệ!”Tự chịu trách nhiệmAi cũng xứng đáng được nhận yêu thươngTin vào cuộc sốngMỗi ngày mới là một khởi đầuLời kết: Một cam kết trọn đờiVề tác giảMời bạn đón đọc.

Tải thêm: [Tải sách] Chọn Sống Hạnh Phúc PDF.