[Tải sách] Ăn Gì Khi Đến Tuổi Mãn Kinh PDF.

Taisachpdf.net – Quyển sách Ăn Gì Khi Đến Tuổi Mãn Kinh viết bởi Tác giả Elaine Magee và được phát hành ngày 10/2007 bởi NXB Phụ Nữ.

Ăn Gì Khi Đến Tuổi Mãn Kinh viết về chủ đề Sách Chuyên Ngành và được bán với giá 26.000đ. Hãy mua sách để ủng hộ tác giả bạn nhé.

Bạn đang tìm: Ăn Gì Khi Đến Tuổi Mãn Kinh PDF

Thông tin về sách

Tác giả:	Elaine Magee
Nhà phát hành:	NXB Phụ Nữ
Nhà xuất bản:
Ngày phát hành	10/2007
Định dạng	PDF

Download ebook Ăn Gì Khi Đến Tuổi Mãn Kinh pdf.

p25638

Bạn có thể tải sách Ăn Gì Khi Đến Tuổi Mãn Kinh PDF tại đây.

Nội dung sách Ăn Gì Khi Đến Tuổi Mãn Kinh.

Ăn Gì Khi Đến Tuổi Mãn Kinh
Ăn Gì Khi Đến Tuổi Mãn Kinh:10 triệu chứng phổ biến nhất của thời kỳ gần đến tuổi mãn kinh – thời kỳ cận mãn kinh (perimenopause) và những gì bạn có thể làm để giảm đến mức tối thiểu những triệu chứng ấy, được đề cập ở chương 2. Các câu hỏi mà phụ nữ thường hay đặt ra nhất về thực phẩm và chế độ dinh dưỡng trong thời kỳ mãn kinh và hậu mãn kinh, được giải đáp ở chương 3. 10 bước về thực phẩm dẫn tới miễn nhiễm (các triệu chứng gần đến tuổi mãn kinh và rủi ro mắc phải bệnh mãn tính thường tăng cao sau tuổi mãn kinh) được trình bày với bạn ở chương 4, giúp cho bạn biết nên chọn hoặc không dùng đến những thức ăn nào.Các chường còn lại cung cấp cho bạn những công cụ cần thiết để thực hiện 10 bước về thực phẩm dẫn tới miễn nhiễm mà không tốn nhiều công sức và có được ý nghĩa đặc sắc. Ở chương 5, chúng tôi mang đến cho bạn các công thức làm món ăn mà bạn không thể thiếu trong cuộc sống. Ở chương 6, chúng tôi cho bạn biết làm thế nào định hướng trong việc mua hàng ở siêu thị để tìm được những thực phẩm và các sản phẩm làm cho cuộc sống của bạn dễ chịu và lành mạnh hơn. Và ở chương 7 chúng tôi cho bạn những ý kiến giúp cho việc ăn ở tiệm ăn, nhà hàng mang lại lợi ích cho bạn. Để chắc chắn tạo được mọi thứ có ý nghĩa, chúng tôi sẽ đồng hành với bạn qua một số cách chế biến các món ăn cho chế độ ăn của những phụ nữ sắp đến tuổi mãn kinh hoặc đang ở vào tuổi mãn kinh. Chúng ta sẽ đề cập đến những vấn đề cụ thể mà phụ nữ có thể làm để cải thiện những nguy cơ về bệnh tật và làm cho mình cảm thấy dễ chịu trong thời gian dàiMời Bạn đón đọc.

Tải thêm: [Tải sách] Cẩm Nang Khoẻ Đẹp - Ăn Uống Rau Quả Tươi Sống Dưỡng Sinh PDF.