[Tải sách] Bí Quyết Bảo Vệ Sức Khỏe Thời Kỳ Mãn Kinh PDF.

Taisachpdf.net – Quyển sách Bí Quyết Bảo Vệ Sức Khỏe Thời Kỳ Mãn Kinh viết bởi Tác giả Trương Hồ Đức và được phát hành ngày 03/2005 bởi Nxb Y học.

Bí Quyết Bảo Vệ Sức Khỏe Thời Kỳ Mãn Kinh viết về chủ đề Sách Chuyên Ngành và được bán với giá 40.000đ. Hãy mua sách để ủng hộ tác giả bạn nhé.

Bạn đang tìm: Bí Quyết Bảo Vệ Sức Khỏe Thời Kỳ Mãn Kinh PDF

Thông tin về sách

Tác giả:	Trương Hồ Đức
Nhà phát hành:	Nxb Y học
Nhà xuất bản:
Ngày phát hành	03/2005
Định dạng	PDF

Download ebook Bí Quyết Bảo Vệ Sức Khỏe Thời Kỳ Mãn Kinh pdf.

Bạn có thể tải sách Bí Quyết Bảo Vệ Sức Khỏe Thời Kỳ Mãn Kinh PDF tại đây.

Nội dung sách Bí Quyết Bảo Vệ Sức Khỏe Thời Kỳ Mãn Kinh.

Bí Quyết Bảo Vệ Sức Khỏe Thời Kỳ Mãn Kinh

Thời kỳ mãn kinh là thời kỳ đặc biệt, định kỳ từ lúc trưởng thành chuyển sang thời kỳ lão hóa. Ở giai đoạn này, trong cơ thể hình thành một loạt những thay đổi sinh lý, ví dụ như hệ thống nội tiết, trong đó đặc biệt là chức năng tuyến sinh dục thay đổi rõ ràng nhất. Vì vậy, người phụ nữ khi bước vào thời kỳ mãn kinh cần có những kiến thức cơ bản về những đặc trưng tâm – sinh lý, cách phòng và trị các bệnh thường gặp ở thời kỳ mãn kinh (như bệnh béo phì, cao huyết áo, gãy xương, viêm khớp…) để có thể bảo vệ sức khỏe của mình bằng các phương pháp hợp lý.
MỤC LỤC
Chương 1 – Khái niệm về thời kỳ mãn kinh
Thời kỳ mãn kinh là gì?
Sự khác biệt giữa nam và nữ trong thời kỳ mãn kinh
Những giai đoạn phát triển của thời kỳ mãn kinh
Triệu chứng thông thường của thời kỳ mãn kinh
Hội chứng thời kỳ mãn kinh
Nhận thức của y học Trung Quốc đối với thời kỳ mãn kinh
Chương 2 – Đặc trưng thời kỳ mãn kinh
Đặc trưng tâm lý
Đặc trưng sinh lý
Chương 3 – Cách phòng và trị các bệnh thường gặp ở thời kỳ mãn kinh
Cách phòng và trị bệnh cao huyết áp
Cách phòng và trị bệnh béo phì
Cách phòng và trị gãy xương
Cách phòng và trị tăng năng tuyến giáp
Cách phòng và trị chứng tử cung xuất huyết chức năng
Cách phòng và trị bệnh viêm khớp
Phòng và trị chứng hạch thanh quản
Phòng và trị bệnh hói đầu
Cách phòng và trị chứng ngứa vùng âm đạo ngoài
Cách phòng và trị bệnh tiểu đường
Cách phòng và trị chứng suy nhược thần kinh
Chương 4 – Bảo vệ sức khỏe tâm lý tuổi mãn kinh
Vệ sinh tâm lý tuổi mãn kinh
Sức khỏe tâm lý và luyện tập tự thân
Tuổi mãn kinh và đời sống xã hội
Trở ngại tinh thần thường gặp ở thời kỳ mãn kinh
Điều trị tâm lý thời kỳ mãn kinh
Chương 5 – Phương pháp bảo vệ sức khỏe thường dùng
Bảo vệ sức khỏe qua con đường ăn uống
Bảo vệ sức khỏe bằng dược thảo
Luyện tập thể dục
Châm cứu bảo vệ sức khỏe
Khí công bảo vệ sức khỏe
Chương 6 – Trang điểm ở tuổi mãn kinh
Tính quan trọng của việc trang điểm
Sinh lý và giải phẫu làn da
Tác dụng của các loại mỹ phẩm
Mỹ phẩm truyền thống
Những điểm cần chú ý khi sử dụng mỹ phẩm
Chương 7 – Bảo vệ sức khỏe tình dục ở tuổi mãn kinh
Sự thay đổi của chức năng sinh dục ở tuổi mãn kinh
Phương pháp ngăn ngừa sự già yếu tình dục
Cách phòng ngừa và điều trị các bệnh cơ quan sinh dục