[Tải sách] Đừng Chết Bởi Canxi PDF.

Taisachpdf.net – Quyển sách Đừng Chết Bởi Canxi viết bởi Tác giả Thomas E. Levy và được phát hành ngày 25/09/2020 bởi Nxb Thế giới.

Đừng Chết Bởi Canxi viết về chủ đề Sách Chuyên Ngành và được bán với giá 135.000đ. Hãy mua sách để ủng hộ tác giả bạn nhé.

Bạn đang tìm: Đừng Chết Bởi Canxi PDF

Thông tin về sách

Tác giả:	Thomas E. Levy
Nhà xuất bản:	Nxb Thế giới
Người dịch:	Nhiều dịch giả
Ngày phát hành	25/09/2020
Định dạng	PDF

Download ebook Đừng Chết Bởi Canxi pdf.

Bạn có thể tải sách Đừng Chết Bởi Canxi PDF tại đây.

Nội dung sách Đừng Chết Bởi Canxi.

Đừng Chết Bởi Canxi
Nay chúng ta đều biết rằng kiến thức địa chất được
công nhận trong thời đại của Christopher Columbus đã được xây dựng trên nền
tảng không vững chắc. Vào thế kỷ 15, “chân lý” trái đất phẳng dường như là điều
hiển nhiên và không bị nghi ngờ. Kể từ đó, quan điểm về địa cầu của chúng ta đã
biến đổi nhiều. Ngày nay, thật khó có thể tưởng tượng được bằng cách nào người
ta lại có thể dựng lên một quan niệm đơn giản, hai chiều như vậy về hành tinh
của chúng ta. Tuy nhiên trước khi đi đến chỗ quá tự mãn, chúng ta
cần phải nhận ra rằng con người vẫn hay chế ra các mô hình khiếm khuyết của
thực tại. Các lý thuyết được hình thành với rất ít bằng chứng hỗ trợ nhưng lại
được tâng bốc như chân lý là chuyện quá thường gặp, trong khi hàng đống bằng
chứng ủng hộ điều ngược lại bị bỏ qua và thậm chí bị sửa đổi. Thông thường,
những thực tại nhuốm màu cổ tích được chấp nhận là đúng vì ta muốn hoặc cần
chúng được coi là đúng. Việc quá phổ biến là nhiều nhà khoa học, và cả những
người không chuyên, mạo hiểm danh tiếng chuyên môn và cá nhân của họ để trung
thành với những kết luận đã được định trước – ngay cả sau khi “chân lý” không
thể bác bỏ của họ được chứng minh là sai. Canxi cũng rơi vào một trường hợp như thế. Chúng ta được dạy một cách võ đoán, như một kiến
thức y học hiển nhiên, rằng cách phòng ngừa và điều trị tốt nhất cho chứng
loãng xương là tăng lượng canxi nạp vào. Đúng là xương có hàm lượng canxi lớn.
Cũng đúng là khi bị loãng xương thì xương mất đi một lượng canxi đáng kể. Chỉ
dựa trên hai sự việc riêng rẽ này, người ta kết luận rằng tăng tiêu thụ canxi
sẽ ngăn ngừa và có thể đảo ngược tình trạng này. Thật không may, điều đó hoàn toàn sai. Canxi rất cần thiết cho hoạt động của cơ thể. Đó
không phải là điều cần bàn cãi. Các nghiên cứu và kết luận được trình bày trong
cuốn Đừng chết bởi canxi không nhằm kích động một cuộc thánh chiến chống
lại chất dinh dưỡng thiết yếu này. Mục đích của cuốn sách là phơi bày mối nguy hiểm
thực sự và nghiêm trọng từ việc nạp quá nhiều canxi vào cơ thể. Cũng giống như
sắt và đồng, canxi là tuyệt đối cần thiết cho sức khỏe. Tuy nhiên, nạp quá mức
ba thành phần dinh dưỡng này thì lại rất độc hại. Thiếu hụt các chất dinh dưỡng
trên chắc chắn là điều không ai mong muốn, thế nhưng chỉ rất ít người Mỹ gặp phải
tình trạng này. Một nỗi sợ hãi phi lý về tình trạng thiếu hụt vốn hiếm gặp và
dễ điều trị như vậy không thể là cái cớ để thường xuyên nạp vào cơ thể lượng
chất dư thừa cực kỳ độc hại. Hầu hết chúng ta đang gặp một loạt các vấn đề sức
khỏe vì lựa chọn thực phẩm và lối sống không tốt. Chịu ảnh hưởng của những thứ
được công nhận rộng rãi là chế độ ăn lành mạnh, thực đơn điển hình của người Mỹ
chứa đầy những thực phẩm bão hòa canxi. Tồi tệ hơn, dân Mỹ còn thường được
khuyên rằng, mọi người, nhất là phụ nữ sau mãn kinh, nên tăng cường lượng canxi
nạp vào hằng ngày bằng cách bổ sung canxi. Chính điều này làm tăng đáng kể tỷ
lệ đau tim, suy thận, đột quỵ và các hậu quả không mong muốn khác. Tình trạng
thực sự thiếu hụt canxi trong toàn bộ cơ thể hầu như không tồn tại, nhưng tình
trạng dư thừa quá nhiều canxi lại rất phổ biến và cực kỳ độc hại, nó chắc chắn
dẫn đến bệnh tật và tử vong sớm. Ngoài ra, việc triệt bỏ lượng canxi dư thừa
tồn đọng lâu dài trong cơ thể là một quá trình khó khăn và phức tạp. Thực ra, lượng canxi cần thiết cho tế bào hoạt động
khỏe mạnh là vô cùng nhỏ so với lượng canxi được tìm thấy trong xương. Hầu hết
người trưởng thành không có nhu cầu nạp nhiều canxi và càng có tuổi thì lượng
canxi cần thiết giảm càng nhanh vì họ đã tích lũy được lượng canxi đáng kể. Giống như sắt và đồng, chỉ cần có nồng độ nhích nhẹ
qua mức cần thiết là canxi nhanh chóng trở nên độc hại. Hầu như không có ngoại
lệ, những người bị loãng xương đều có lượng canxi dư thừa độc hại bên ngoài mô
xương. Chỉ riêng thực tế này đã nêu bật sai lầm của việc bổ sung canxi trong
điều trị loãng xương. Chính lượng canxi dư thừa nạp qua đường tiêu hóa này cùng
với canxi được giải phóng thường xuyên từ xương loãng gây ra mối đe dọa nguy
hiểm nhất đối với sức khỏe và tính mạng khi nó đi vào và di chuyển quanh tất cả
các tế bào trong cơ thể, thúc đẩy bệnh tật ở bất cứ nơi nào nó tích tụ. Những
bệnh đáng chú ý bao gồm bệnh tim mạch, huyết áp cao, đột quỵ và ung thư. Tuy
nhiên, sự thật là nó gây ra và đẩy nhanh tất cả các bệnh thoái hóa mạn tính. Một khi canxi bắt đầu lắng đọng trong các cấu trúc
không phải là xương, các phản ứng bù của cơ thể sẽ càng rút thêm nhiều canxi từ
xương vì canxi lắng đọng được đưa ra khỏi vòng tuần hoàn máu. Điều này lại càng
thúc đẩy việc kê đơn bổ sung canxi, do đó càng làm tăng lượng chất lắng đọng
gây hại cho sức khỏe trong khắp cơ thể. Khi đã xuất hiện trạng thái thừa canxi trên khắp cơ
thể, bất kỳ lượng canxi thêm vào nào cũng là quá nhiều vì nó thúc đẩy chức năng
bất thường ở cấp độ tế bào, tuyến và cơ thể. Đó là lý do phải ngừng bổ sung
canxi, cắt giảm chế độ ăn thừa canxi, và tránh tất cả các loại thực phẩm giàu
canxi, tăng cường vitamin D. Trong các trang tiếp theo, bạn sẽ gặp bằng chứng
thực sự đáng kinh ngạc cho thấy tính độc hại của tình trạng thừa canxi vốn tồn
tại ở hầu hết người lớn tuổi hiện nay. Bạn sẽ biết tại sao canxi bổ sung không
giúp trị chứng loãng xương, mà thực ra còn làm trầm trọng thêm tất cả các bệnh
thoái hóa mạn tính đã biết. Bạn cũng sẽ học được các phương pháp mà bạn và bác
sĩ của bạn có thể sử dụng để đạt được và duy trì mức dinh dưỡng tối ưu nhằm đối
phó với chứng loãng xương cũng như nhiều loại bệnh khác. Nếu được điều trị đúng
cách, chứng loãng xương và hầu hết các bệnh hiện được coi là hầu như không thể đảo
ngược đều có thể được cải thiện đáng kể.

Tải thêm: [Tải sách] Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình - Tập 4: Những Lời Khuyên Bổ Ích Cho Sức Khỏe ( 2017) PDF.

Hi
vọng rằng khi những chân lý trong Đừng chết bởi canxi
được áp dụng, bạn và vô số người khác sẽ không phải chịu những hậu quả đau lòng
từ độc tính vốn dễ tránh của canxi thừa. Cầu cho chân lý giúp chúng ta sống lâu
hơn và khỏe mạnh hơn.Mời bạn đón đọc.