[Tải sách] Massage Tự Học Xoa Bóp Từng Bước Một PDF.

Taisachpdf.net – Quyển sách Massage Tự Học Xoa Bóp Từng Bước Một viết bởi Tác giả Lucinda Lidell và được phát hành ngày 09/2007 bởi NXB Thanh Niên.

Massage Tự Học Xoa Bóp Từng Bước Một viết về chủ đề Sách Chuyên Ngành và được bán với giá 14.000đ. Hãy mua sách để ủng hộ tác giả bạn nhé.

Bạn đang tìm: Massage Tự Học Xoa Bóp Từng Bước Một PDF

Thông tin về sách

Tác giả:	Lucinda Lidell
Nhà phát hành:	NXB Thanh Niên
Nhà xuất bản:
Ngày phát hành	09/2007
Định dạng	PDF

Download ebook Massage Tự Học Xoa Bóp Từng Bước Một pdf.

Bạn có thể tải sách Massage Tự Học Xoa Bóp Từng Bước Một PDF tại đây.

Nội dung sách Massage Tự Học Xoa Bóp Từng Bước Một.

Massage Tự Học Xoa Bóp Từng Bước Một
Massage Tự Học Xoa Bóp Từng Bước Một:Mọi người đều cần được thư giãn, nghỉ ngơi để giảm bớt sự căng thẳng sau nhiều giờ làm việc. Nhiều người thích thư giãn bằng cách nghe nhạc, ngắm nhìn mây bay, nhặt vỏ sò ở bãi biển…. tất cả chỉ mong sao có được những giờ phút thoải mái.Bây giờ bạn thử tìm hiểu chính bản thân mình qua phương pháp tác động vào làn da bên ngoài cơ thể. Cách làm này cũng được xem là một dạng ngôn ngữ, ngôn ngữ của xúc giác. Nó cũng là một loại ngôn ngữ chung mà người ta có htể sử dụng để trị liệu hoặc hồi phục sức khoẻ, giảm bớt cơn đau, giảm bớt sự căng thẳng thần kinh. Hơn nữa nó còn là phương pháp xua tan mọi phiền não đang vây quanh ta từng ngày, từng giờ.Bộ môn xoa bóp có thể cung cấp cho chúng ta phương tiện để đối phó với công việc nặng nhọc về tinh thần hay thể xác do xã hội yêu cầu. Đôi khi tất cả những phiền toái trở thành nguyên nhân của một số căn bệnh và gây ra những triệu chứng, những cơn đau. Nếu không biết thuật xoa bóp, chúng ta chỉ còn biết chịu đựng chúng hoặc uống một vài viên thuốc giảm đau. Thái độ đó lâu ngày đã trở thành thói quen của nhiều người cho đến khi những chỗ đau nhức của cơ thể đã chính thức trở thành một căn bệnh trầm trọng. Trong khi đó, xoa bóp được xem như sự khám phá chính bản thân. Nó là phương pháp lắng nghe và quan sát phản ứng bên trong cơ thể.Với kiến thức sâu rộng đúc kết từ nhiều năm kinh nghiệm, quyển sách sẽ chuẩn bị và tạo cho bạn có được một đôi tay khéo léo để tự học xoa bóp và trở thành một kỹ thuật viên chuyên nghiệp đồng thời bạn có thể tự xoa bóp cho mình và mọi người ở mọi lứa tuổi, kể cả phụ nữ có thai, người già và trẻ nhỏ. Xoa bóp không chỉ đem lại sức khoẻ nó còn giúp cho bạn điều chỉnh và lấy lại được sự cân đối, tạo vẽ thẩm mỹ cho cơ thể. Ngoài ra xoa bóp còn điều trị được một số bệnh mãn tính và phục hồi chức năng của các cơ quan trong cơ thể. Vì lợi ích đó, tác giả mong rằng quyển sách này sẽ là món quà quý báu cho mọi người. Đây cũng là một trong những phương pháp giữ gìn và bảo vệ sức khoẻ một cách đơn giản, rẻ tiền và rất hiệu quả được cả thế giới áp dụng.Mục lục:Lời tựaPhần giới thiệuKhởi đầuChuẩn bị một khung cảnh ấm cúngCho và nhậnChuẩn bị dầu bôi trơnNhững thao tác cơ bảnCơ bản về xoa bóp toàn thânXoa bóp vùng lưngXoa bóp vùng phía sau hai chânXoa bóp vùng vai, cổ và đầuXoa bóp khuôn mặtXoa bóp cánh tay và bàn tayXoa bóp phần thân trướcXoa bóp phần trước chânXoa bóp phối hợp các huyệt mạchChuẩn bị về sức khoẻ ở phương đôngThao tác…….Mời bạn đón đọc.

Tải thêm: [Tải sách] Chuối - Sự Kỳ Diệu Qua Những Món Ăn Bài Thuốc PDF.