[Tải sách] Sống Vui, Sống Khỏe, Tươi Trẻ Mỗi Ngày PDF.

Taisachpdf.net – Quyển sách Sống Vui, Sống Khỏe, Tươi Trẻ Mỗi Ngày viết bởi Tác giả Dr. Sarah Brewer và được phát hành ngày 03/2014 bởi NXB Phụ Nữ.

Sống Vui, Sống Khỏe, Tươi Trẻ Mỗi Ngày viết về chủ đề Sách Chuyên Ngành và được bán với giá 69.000đ. Hãy mua sách để ủng hộ tác giả bạn nhé.

Bạn đang tìm: Sống Vui, Sống Khỏe, Tươi Trẻ Mỗi Ngày PDF

Thông tin về sách

Tác giả:	Dr. Sarah Brewer
Nhà xuất bản:	NXB Phụ Nữ
Người dịch:	Nguyễn Mai Trung
Ngày phát hành	03/2014
Định dạng	PDF

Download ebook Sống Vui, Sống Khỏe, Tươi Trẻ Mỗi Ngày pdf.

bia_truoc_qzz1-29

Bạn có thể tải sách Sống Vui, Sống Khỏe, Tươi Trẻ Mỗi Ngày PDF tại đây.

Nội dung sách Sống Vui, Sống Khỏe, Tươi Trẻ Mỗi Ngày.

Sống Vui, Sống Khỏe, Tươi Trẻ Mỗi Ngày
Chúng ta không thể tránh được tuổi già nhưng chúng ta vẫn có thể làm chậm tiến trình lão hóa. Nếu ở những thế hệ trước, độ tuổi 50 được xem là bắt đầu bước vào giai đoạn già thì ngày nay độ tuổi này chỉ mới là giai đoạn trung niên. Tuổi thọ trung bình của con người ngày càng gia tăng; tuy nhiên, điều chúng ta mong muốn không chỉ là sống lâu mà còn là sống khỏe.Các nhà nghiên cứu nhận thấy trong những năm tháng tuổi trẻ, con người thường ít có bệnh tật và những biểu hiện bất thường về sức khỏe. Nhưng điều gì sẽ xảy ra sau khoảng thời gian đó? Chúng ta có thể nâng cao tuổi thọ và cải thiện chất lượng cuộc sống của mình bằng cách nào? Tất nhiên là gien di truyền đóng vai trò quyết định nhưng bạn đừng quá bi quan, vì những lời khuyên hữu ích về lối sống và dinh dưỡng được giới thiệu trong “Sống vui, sống khỏe, tươi trẻ mỗi ngày” – dựa trên những bằng chứng khoa học xác thực – vẫn có thể giúp bạn giữ sức khỏe tốt và cảm thấy hài lòng dù là bạn đang ở tuổi nào.“Sống vui, sống khỏe, tươi trẻ mỗi ngày” gồm 2 phần: – Phần 1 trình bày 20 bước đơn giản, thiết thực để khởi đầu lộ trình sống khỏe, sống lạc quan. – Phần 2 giới thiệu những kiến thức chuyên sâu hơn về các cơ quan trong cơ thể và những ảnh hưởng của chúng đối với tuổi thọ của bạn.Bên cạnh đó, bạn cũng sẽ tìm thấy những lời khuyên và cách sử dụng các loại sản phẩm bổ sung dưỡng chất thiết yếu để lựa chọn những sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình.“Sống vui, sống khỏe, tươi trẻ mỗi ngày” còn cung cấp cho bạn đọc một bảng danh sách các chất dinh dưỡng chứa trong một số loại thực phẩm thường dùng. Bảng danh sách này sẽ rất có ích cho những bạn muốn bổ sung hoặc hạn chế một chất nào đó thông qua ăn uống.Mời bạn đón đọc.

Tải thêm: [Tải sách] Hội Chứng Thời Kỳ Mãn Kinh - Tủ Sách Y Học Thường Thức PDF.