[Tải sách] Stress Và Cách Xử Lý - Chuyên Đề Sức Khoẻ Phụ Nữ PDF.

Taisachpdf.net – Quyển sách Stress Và Cách Xử Lý – Chuyên Đề Sức Khoẻ Phụ Nữ viết bởi Tác giả BS Trần Thị Xuân Lan và được phát hành ngày 06/2007 bởi NXB Thanh Niên.

Stress Và Cách Xử Lý – Chuyên Đề Sức Khoẻ Phụ Nữ viết về chủ đề Sách Chuyên Ngành và được bán với giá 12.000đ. Hãy mua sách để ủng hộ tác giả bạn nhé.

Bạn đang tìm: Stress Và Cách Xử Lý – Chuyên Đề Sức Khoẻ Phụ Nữ PDF

Thông tin về sách

Tác giả:	BS Trần Thị Xuân Lan
Nhà phát hành:	NXB Thanh Niên
Nhà xuất bản:
Ngày phát hành	06/2007
Định dạng	PDF

Download ebook Stress Và Cách Xử Lý – Chuyên Đề Sức Khoẻ Phụ Nữ pdf.

Bạn có thể tải sách Stress Và Cách Xử Lý – Chuyên Đề Sức Khoẻ Phụ Nữ PDF tại đây.

Nội dung sách Stress Và Cách Xử Lý – Chuyên Đề Sức Khoẻ Phụ Nữ.

Stress Và Cách Xử Lý – Chuyên Đề Sức Khoẻ Phụ Nữ
Stress Và Cách Xử Lý – Chuyên Đề Sức Khoẻ Phụ Nữ (Những chiến lược chế ngự có hiệu quả ức chế ở nơi làm việc, cũng như ở nhà):Trong một xã hội với nhịp độ phát triển nhanh chóng như hiện nay, “Tôi bị ức chế” là lời bày tỏ thường nghe thấy. Những nghiên cứu về sự ức chế cho biết, ít nhất cứ năm người thì có một người lúc nào cũng bị triệu chứng căng thẳng.Càng ngày chúng ta càng hiểu rằng sự ức chế kéo dài có thể dẫn tới những căn bệnh về tâm lý và thể chất, bao gồm sự lo lắng, trầm cảm, bệnh tim và thậm chí một số bệnh ung thư.Đây là một cuốn sách hay, sẽ mang đến cho bạn sự hiểu biết về sự ức chế là gì và gợi ý những mẹo nhỏ thiết thực để bạn chế ngự nó.Cuốn sách cũng đưa ra những chiến lược chế ngự có hiệu quả ơ nơi làm việc cũng như ở nhà, và là một người bạn đồng hành hữu ích cho cuộc sống như mong muốn.Mục lục:Lời nói đầuStress là gì?13 cách bạn có thể tự giúp mìnhHọc cách thư giãnTâm trạng căng thẳng và cách suy nghĩSuy nghĩ của bạnĐề xuất tích cựcHọc quyết đoánQuản lý thời gianStress ở nhàCăng thẳng do cô đơnTâm trạng căng thẳng ơ nơi làm việcCác nhà chuyên môn giúp được gì?Mời bạn đón đọc.

Tải thêm: [Tải sách] Bệnh Trẻ Em - Cách Phòng Tránh Và Điều Trị PDF.