[Tải sách] Tác Dụng Diệu Kỳ Của Các Loại Rau Và Củ PDF.

Taisachpdf.net – Quyển sách Tác Dụng Diệu Kỳ Của Các Loại Rau Và Củ viết bởi Tác giả Trương Ân Lai và được phát hành ngày 03/2007 bởi Nxb Y học.

Tác Dụng Diệu Kỳ Của Các Loại Rau Và Củ viết về chủ đề Sách Chuyên Ngành và được bán với giá 22.000đ. Hãy mua sách để ủng hộ tác giả bạn nhé.

Bạn đang tìm: Tác Dụng Diệu Kỳ Của Các Loại Rau Và Củ PDF

Thông tin về sách

Tác giả:	Trương Ân Lai
Nhà xuất bản:	Nxb Y học
Người dịch:	Nguyễn Kim Dân
Ngày phát hành	03/2007
Định dạng	PDF

Download ebook Tác Dụng Diệu Kỳ Của Các Loại Rau Và Củ pdf.

p27695

Bạn có thể tải sách Tác Dụng Diệu Kỳ Của Các Loại Rau Và Củ PDF tại đây.

Nội dung sách Tác Dụng Diệu Kỳ Của Các Loại Rau Và Củ.

Tác Dụng Diệu Kỳ Của Các Loại Rau Và Củ
Tác Dụng Diệu Kỳ Của Các Loại Rau Và Củ:Rau và trái cây không chỉ có màu sắc đẹp, mùi vị thơm ngon mà còn giàu chất dinh dưỡng, là “kho báu màu xanh” trong các loại thực phẩm. Rau trái là một phần quan trọng trong thực đơn mỗi ngày, hầu như mỗi gia đình và từng người hằng ngày đều ăn rau và trái cây. Nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết để duy trì sự sống chủ yếu có trong thực phẩm như rau, quả…. Nó có vai trò quan trọng trong việc điều tiết sự cân bằng PH và sự trao đổi chất của cơ thể.Hiện nay, chúng ta đã không còn ăn sao cho no bụng mà chú trọng đến chế độ dinh dưỡng để bảo vệ sức khoẻ. Do từ trước đến nay kết cấu bữa ăn của chúng ta không hợp lý nên số người bị mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp, hàm lượng mỡ trong máu cao, béo phì và các bệnh khác ngày cành nhiều. Những bệnh này đe doạ nghiêm trọng đến sức khoẻ con người, do đó việc ăn uống đúng phương pháp không chỉ là để duy trì sự sống mà còn giúp phòng tránh và hỗ trợ việc chữa bệnh. Các loại rau quả có giá trị ẩm thực và dược tính rất cao nên được mọi người ưa thích.Bộ sách về chế độ dinh dưỡng từ rau quả, phân chia các loại rau tươi, trái cây, quả khô một cách có hệ thống. Mỗi cuốn không những giới thiệu tên, nguồn gốc, lịch sử, thành phần dinh dưỡng, cách chế biến, chọn mua, cách ăn kiêng mà còn giới thiệu hơn 200 món ăn ngon, đồng thời thu thập nhiều phương pháp chữa bệnh bằng ăn uống. Ngoài ra bạn còn biết thêm nhiều bài thuốc hay và đơn giản đến bất ngờ từ các loại rau củ, có ích cho bạn mọi lúc mọi nơi.Mục lục:Lời tựaCà rốtSợi cà rốt muối chua ngọtSợi cà rốt cuộnNước cà rốt trộn sữaCà rốt trộn củ cảiCà rốt trộn tàu hũ ki láCà rốt xào tươngCà rốt hầm thịt dêCà rốt thịt bămCà rốt xào thịtCà rốt đồng tiền….Củ cải trắngMón củ cải sợi ba màuCủ cải sợi xào hành tâyCủ cải cuốn chua ngọtCủ cải sợi muối cay với mèCủ cải nước gừngMón tôm tổ yếnMón củ cải viênCủ cải cuốn mắt rồng……Rau diếpRau diếp trộn mèRau diếp cuốn ba loại sợiRau diếp chua cayRau diếp trộn bánh đaSò khô trộn rau diếp tươiRau diếp chua ngọtSalat rau diếp bơĐậu phụ lá rau diếp…….Măng treMăng tâyBách hợp……Mời bạn đón đọc.

Tải thêm: [Tải sách] Tủ Sách Bảo Vệ Sức Khỏe Gia Đình - Bảo Vệ Sức Khỏe Sinh Sản PDF.